Kreativ ACT
Ökad livskraft med kreativitet och psykologisk flexibilitet.
Mer än KBT.
ACT – Acceptance and commitment therapy är en vidareutveckling av kognitiv beteendeterapi/ KBT. ACT fokuserar på våra förmågor att bli mer flexibla i vårt mindset och i våra handlingar.
Mer än bara ord.
Ibland räcker inte orden till eller sätter till och med käppar i hjulet. Med kreativa uttryckssätt ökar möjligheterna att förstå sig själv och göra sig förstådd.
Kreativ ACT finns som en manual för grupper, och passar många sammanhang och åldrar. Kreativ ACT kan även bokas som fristående workshop.
Manual för grupper.
Kreativ ACT finns som en manual för grupper. Den har använts inom barn- och ungdomspsykiatri i Stockholm under 2023/2024. Upplägget och manualen kan anpassas till många sammanhang och åldrar.
Fristående workshop.
Kreativ ACT kan även bokas som fristående workshop. Anmäl intresse via länken nedan så får du mer information.